蛋黃果適合體質(zhì)平和者、缺乏維生素者、便秘者、低血糖者、體質(zhì)虛弱者等人吃。蛋黃果只能作為一種食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并不能代替藥物使用，所以伴隨身體不適癥狀者還要及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范治療。

1、體質(zhì)平和者：蛋黃果屬于常見水果，含有多種維生素、微量元素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體質(zhì)平和者適當(dāng)吃可補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。

2、缺乏維生素者：蛋黃果中維生素C、維生素E、維生素A等含量豐富，可滿足機(jī)體對(duì)維生素的需求，提高體內(nèi)維生素含量。

3、便秘者：蛋黃果中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

4、低血糖：蛋黃果口味酸甜，其中含有一定量的糖分，出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)適當(dāng)吃可提高體內(nèi)的血糖水平。

5、體質(zhì)虛弱者：蛋黃果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可滿足機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

雖然適合吃蛋黃果的人有很多，但也有一定的禁忌人群，比如體質(zhì)虛寒者、過(guò)敏者要盡量避免吃。