并不存在是皮蛋十大禁忌的說法，但是兒童、孕婦、肝腎疾病者、對皮蛋過敏者、胃腸不適者等。如果不小心吃了皮蛋后，身體有異常情況出現(xiàn)，還要及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院接受規(guī)范性治療，避免病情延誤。

1、兒童：皮蛋中含有重金屬鉛，兒童身體正處于發(fā)育階段，吃得過多可能會影響身體發(fā)育，嚴重時還會誘發(fā)鉛中毒。

2、孕婦：孕婦體內(nèi)鉛攝入過多，還可能會通過臍帶以及胎盤傳給胎兒，進而對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響。

3、肝腎疾病者：患有肝臟或腎臟疾病的患者機體代謝能力比較差，吃了皮蛋后容易增加肝腎代謝負擔，對疾病恢復造成不利影響。

4、對皮蛋過敏者：皮蛋中含有一定量的蛋白質(zhì)，對皮蛋過敏的人吃了之后可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。

5、胃腸不適者：皮蛋是一種寒性的食物，而且烹飪方法以涼拌為主，因此胃腸功能不適者要盡量避免，以免加重胃腸不適癥狀。

其他人吃皮蛋的過程中也要控制好量，不建議吃得太多，而且要搭配瘦肉、蔬菜等其他食物，能夠保證營養(yǎng)均衡攝入。