女人吃甘蔗一個月后果，主要包括體重增加、血糖上升、牙齦腫痛、腹痛、食欲下降等。如果在吃甘蔗后出現(xiàn)不良反應，建議及時前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導下進行相應處理。

1、體重增加：甘蔗當中的糖分含量比較高，長時間吃甘蔗很有可能會因糖分攝入過多，引起體重增加現(xiàn)象。

2、血糖上升：如果長時間吃甘蔗，還有可能會導致血糖升高，對于本身存在糖尿病的人群，還有可能會影響病情控制。

3、牙齦腫痛：甘蔗屬于常見水果，但甘蔗的硬度較高，長時間吃甘蔗很有可能會對牙齦造成刺激，引起牙齦腫脹。

4、腹痛：長時間食用甘蔗導致果糖攝入過多，還有可能會對胃黏膜造成刺激，引起胃酸分泌增多、誘發(fā)腹痛現(xiàn)象。

5、食欲下降：如果一次性吃過多的甘蔗，還有可能會增加胃腸道的負擔，引起食欲下降、腹脹等現(xiàn)象。

平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免食物過于單一，應保持多元化的飲食，補充機體所需要的營養(yǎng)成分。