抬腿試驗(yàn)陰性指的是在進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)檢測呈陰性。腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥。直腿抬高試驗(yàn)檢測呈陰性一般不是腰椎間盤突出癥，無需過于擔(dān)心。如果懷疑有腰間盤突出的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院骨科進(jìn)行規(guī)范治療，促進(jìn)病情緩解。

直腿抬高試驗(yàn)主要用于檢查是否存在腰椎間盤突出癥，檢測結(jié)果顯示陰性，說明在抬高的過程中沒有疼痛感，并且可以抬高70~120度，當(dāng)抬到最大限度時(shí)，腘窩會出現(xiàn)不適感，屬于正?，F(xiàn)象，提示不存在坐骨神經(jīng)或者腰椎壓迫引起的神經(jīng)痛癥狀，說明沒有出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，因此無需過于擔(dān)心。

建議日常生活中適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用豆腐、牛肉等含鈣量豐富的食物，積極鍛煉，避免長時(shí)間久站久坐，或者固定同一姿勢，有助于減輕腰椎負(fù)擔(dān)，避免出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。