頸動(dòng)脈斑塊通常是頸動(dòng)脈與椎動(dòng)脈顱外段等血管動(dòng)脈粥樣硬化，10mm×4mm可能是身體肥胖、長(zhǎng)期抽煙、高血壓、高脂血癥、血小板聚集等因素引起的，可以通過一般治療或藥物治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以通過血生化、血管成像等檢查進(jìn)一步了解病情，根據(jù)診斷的結(jié)果進(jìn)行治療。

1、身體肥胖：如果身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，頸動(dòng)脈會(huì)有脂質(zhì)沉積，容易引起斑塊，要注意控制體重，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式改善，比如跑步或游泳，從而起到預(yù)防的作用。

2、長(zhǎng)期抽煙：煙草中含有的有害物質(zhì)比較多，長(zhǎng)期抽煙可能會(huì)導(dǎo)致血管受到刺激，容易引起頸動(dòng)脈硬化，引起斑塊，因此要避免抽煙，需要及時(shí)戒煙，避免導(dǎo)致病情加重。

3、高血壓：通常是長(zhǎng)期抽煙喝酒或長(zhǎng)期熬夜等因素引起的，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，容易誘發(fā)頸動(dòng)脈斑塊，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、非洛地平片等藥物進(jìn)行治療，可以起到降血壓的作用。

4、高脂血癥：一般是不良的飲食習(xí)慣以及身體肥胖引起的，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇或者脂肪偏高，容易誘發(fā)頸動(dòng)脈斑塊，需要根據(jù)醫(yī)囑服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療，具有降血脂的作用。

5、血小板聚集：如果有血小板增多的情況，可能會(huì)導(dǎo)致血小板聚集，可能會(huì)形成斑塊，需要遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療，可以抗血小板聚集。

治療期間要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃一些肥肉或豬肝等食物，可以多吃蔬菜水果，比如黃瓜或蘋果，從而減少對(duì)病情的影響。