男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，男性更年期結束表現有情緒穩(wěn)定、體力增強、睡眠困難改善、潮熱盜汗消失、記憶力增強等，如果男性在更年期出現不良反應，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，積極改善。

1、情緒穩(wěn)定：男性更年期時候，體內激素水平出現明顯下降，容易導致精神神經受到影響，患者情緒會出現不穩(wěn)定，會出現暴躁和抑郁等，更年期結束時候，情緒變得逐漸穩(wěn)定。

2、體力增強：男性更年期會出現容易疲勞和四肢無力癥狀，更年期結束之后，這些癥狀就會逐漸緩解，而且體力增強。

3、睡眠改善：男性更年期會導致患者出現入睡困難癥狀，當更年期結束之后，睡眠質量會提高。

4、潮熱盜汗消失：男性更年期由于體內的激素水平下降，會導致血管的收縮和舒張受到影響，出現潮熱盜汗。更年期結束之后，潮熱盜汗癥狀消失。

5、記憶力增強：男性進入更年期之后會影響到神經系統，會出現記憶力減退、注意力不集中等癥狀，當更年期結束之后，這些不良反應會逐漸改善。

更年期是正常生理階段，不需要過多擔心，但是患者需要保持良好心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，增加自身營養(yǎng)，可以多吃豆腐和豆?jié){等食物。