每天都熬夜但是很規(guī)律對(duì)身體一般是有影響的，建議患者及時(shí)的改善不良生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)不適的癥狀，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。

正常情況下，每天需要保證6小時(shí)到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，能夠讓大腦充分的得到休息，而且也可以使工作的效率得到提高，如果患者每天都熬夜，雖然很規(guī)律，但是會(huì)影響到肝臟的排毒功能，還會(huì)導(dǎo)致自身的免疫能力出現(xiàn)下降，會(huì)誘發(fā)一些感染性疾病，另外還會(huì)打破正常的生物鐘，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能受到損傷，引起記憶力下降，所以每天都熬夜，但是很規(guī)律，對(duì)身體也是有傷害的。

在日常生活中，患者需要規(guī)律的作息做到勞逸結(jié)合，對(duì)于失眠患者在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)穆犑婢徱魳?，也可以適當(dāng)喝溫牛奶，都能夠促進(jìn)睡眠，減少對(duì)機(jī)體的損傷。