冰糖橙和橙子營養(yǎng)價值有哪些
冰糖橙和橙子都屬于柑橘類的水果，其營養(yǎng)成分類似，均具有維生素、黃酮類化合物、果酸、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)價值。水果并不能代替藥物，如果身體出現(xiàn)不適的情況，還需要前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下采取針對性的處理措施。
1、維生素：冰糖橙和橙子均含有較多的維生素物質(zhì)，可以加強人體的抵抗力，促進人體生長發(fā)育。
2、黃酮類化合物：黃酮類化合物可以增加心腦血管的血流量，促進血循環(huán)，起到保護心肌和大腦的作用。
3、果酸：果酸有利于促進皮膚表面污垢和雜質(zhì)的清除，使面部變得更加光滑。
4、纖維素：纖維素可以促進胃腸道蠕動，起到調(diào)節(jié)腸道微生物的作用。
5、礦物質(zhì)：這種物質(zhì)能夠維持人體的酸堿平衡，還能夠維持細(xì)胞膜的通透性。
注意冰糖橙和橙子并非適合所有人群，其中含有大量的糖分，糖尿病患者不能多吃。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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