女孩脾胃虛弱一般沒有怎么調(diào)理最快的說法，需要去醫(yī)院查明原因?？赡苁秋嬍巢灰?guī)律、長期熬夜、情緒不好、長期抽煙飲酒、寒氣入侵等原因引起，脾胃虛弱一般是指脾胃運化功能減弱，患者會出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，可以根據(jù)引起的原因，然后針對性處理。

1、飲食不規(guī)律：女孩在平時生活當中，如果經(jīng)常吃火鍋、燒烤、芥末等刺激性食物可能會對脾胃功能造成損傷，引起脾胃虛弱，需要通過合理飲食進行改善，選擇吃山藥粥、小米粥、南瓜粥等比較清淡類的食物。

2、長期熬夜：在平時經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，也會導致身體疲勞，可能會引起脾胃虛弱，需要通過充足睡眠時間進行調(diào)理，平時要有規(guī)律作息，早睡早起。

3、情緒不好：如果女孩長期情緒比較壓抑或者是情緒不穩(wěn)定，也會影響到脾胃運化功能，引起脾胃虛弱，通常需要通過保持平穩(wěn)心態(tài)進行改善，要使情緒保持樂觀狀態(tài)。

4、長期抽煙飲酒：脾胃虛弱與長期吸煙飲酒也有關(guān)系，需要盡快進入掉吸煙和飲酒習慣，同時也要多對脾胃部位進行熱敷，有利于改善脾胃虛弱癥狀。

5、寒氣入侵：如果不注意個人防寒保暖，就是脾胃局部受到寒氣入侵，也會引起脾胃虛弱，如果比較嚴重，建議遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)丸、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等中成藥進行調(diào)理，具有健脾養(yǎng)胃作用。

患者在平時治療過程當中需要適當進行有氧運動鍛煉，比如散步、跑步、游泳等，能夠促進脾胃運化，同時也可以提高身體免疫力和抗病力。