屁股是指臀部，側(cè)躺臀部兩側(cè)骨頭疼，可能和急性損傷、慢性勞損、骨刺、髖關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后積極配合醫(yī)生的治療。

1、急性損傷：如果臀部兩側(cè)受到了擠壓磕碰，可能導(dǎo)致臀部兩側(cè)出現(xiàn)腫脹和疼痛，在側(cè)躺時(shí)由于壓迫到髖關(guān)節(jié)，可能引起局部兩側(cè)骨頭疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

2、慢性勞損：長期做重體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致臀部關(guān)節(jié)和肌肉出現(xiàn)慢性勞損，引起局部出現(xiàn)隱痛、鈍痛、刺痛等，側(cè)躺時(shí)壓迫到局部的骨頭產(chǎn)生疼痛，并放射至另一側(cè)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩、熱敷等方法進(jìn)行緩解。

3、骨刺：骨刺可能和人體骨關(guān)節(jié)處緩慢退化有關(guān)，如果發(fā)生在臀部，會(huì)壓迫到周圍神經(jīng)，側(cè)躺時(shí)可出現(xiàn)臀部兩側(cè)疼痛、麻木、活動(dòng)受限等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用骨刺丸、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

4、髖關(guān)節(jié)炎：可能和遺傳、體重、不良生活方式等有關(guān)，在過度勞累后出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)部位的疼痛和酸脹感，側(cè)躺時(shí)會(huì)對(duì)髖關(guān)節(jié)造成壓迫，疼痛會(huì)更加明顯?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

5、骨關(guān)節(jié)炎：可能和免疫因素、創(chuàng)傷等原因有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致全身骨痛，側(cè)躺休息時(shí)疼痛可能更加明顯。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、消痛貼膏等藥物治療。

患者在恢復(fù)期間要適當(dāng)休息，平時(shí)要適量攝入含鈣和維生素豐富的食物，比如排骨、青菜等。