圍絕經(jīng)期是指女性從卵巢功能下降到最后一次月經(jīng)后一年之間的時(shí)間。女性圍絕經(jīng)期綜合癥正確的說(shuō)法是絕經(jīng)綜合征。絕經(jīng)綜合征主要的癥狀可分為近期癥狀和遠(yuǎn)期癥狀，其中近期癥狀有月經(jīng)失調(diào)、自主神經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)、潮熱等；遠(yuǎn)期癥狀還包括泌尿生殖器絕經(jīng)綜合征、骨質(zhì)疏松癥狀等。如癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理干預(yù)。

1、月經(jīng)失調(diào)：這是常見(jiàn)癥狀，因卵巢分泌雌激素減少所致，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不穩(wěn)定，周期延長(zhǎng)或縮短，月經(jīng)量異常、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或月經(jīng)量減少等。

2、自主神經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)：雌激素減少也會(huì)影響自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)，從而出現(xiàn)失眠、心悸、頭暈、頭痛等。

3、潮熱：因血管舒縮功能下降所致，表現(xiàn)為潮熱、多汗。潮熱多發(fā)生于面部和胸部等處。

4、泌尿生殖器絕經(jīng)綜合征：一半以上的女性會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，雌激素進(jìn)一步下降后可導(dǎo)致泌尿生殖道萎縮，因而出現(xiàn)陰道干燥、性交困難、反復(fù)陰道感染、排尿不適、尿急等。

5、骨質(zhì)疏松：多發(fā)生在絕經(jīng)后5～10年。雌激素降低可引起骨吸收增加、骨量快速丟失，因而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。主要表現(xiàn)為骨、關(guān)節(jié)疼痛甚至骨折。

圍絕經(jīng)期要注意生活方式，比如堅(jiān)持戶外活動(dòng)、健康飲食、增加日曬時(shí)間以及規(guī)律作息等。癥狀嚴(yán)重的女性還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)口服維生素D3膠囊、結(jié)合雌激素片等緩解不適。