心律失常一般指的是心臟跳動頻率、傳導(dǎo)速度等方面發(fā)生了異常，患者可以通過調(diào)整飲食、注意作息、保持樂觀情緒、適當(dāng)運動、定期體檢等方法進行調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)過程中如果身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要盡快就醫(yī)診治。

1、調(diào)整飲食：患者在生活中應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋、豆腐等，可增強身體抵抗力，同時也要避免大量飲酒或喝濃咖啡，不利于保持心臟健康。

2、注意作息：生活中應(yīng)注意保證充足的睡眠和休息，睡覺過程中可以采取高枕臥位或者半臥位，有利于血液流動速度穩(wěn)定，可降低病情復(fù)發(fā)風(fēng)險。

3、保持樂觀情緒：心律失?；颊咴谏钪袘?yīng)保持樂觀的情緒，避免過度激動，因為人體激動時容易造成血液流動速度加快，可能會增加心律失常復(fù)發(fā)風(fēng)險。

4、適當(dāng)運動：患者在日常生活中要適當(dāng)進行鍛煉，可增強心肌承受能力，對疾病治療可起到一定的促進作用。

5、定期體檢：因為該疾病的復(fù)發(fā)率比較高，所以患者平時應(yīng)該根據(jù)自身恢復(fù)情況定期前往醫(yī)院體檢，方便出現(xiàn)異?，F(xiàn)象后及時配合醫(yī)生處理。

心律失常患者在日常生活當(dāng)中心臟出現(xiàn)不舒服的癥狀時也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，不可擅自停藥或自行增減藥量，防止出現(xiàn)不良現(xiàn)象。