拉肚子即腹瀉，腹瀉拉水通常是因?yàn)楦共渴芎?、不良飲食?xí)慣、消化不良、細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎等原因造成。一般建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過(guò)檢查由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、腹部受寒：長(zhǎng)時(shí)間在低溫環(huán)境下生活或者進(jìn)食寒涼食物，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)啤酒等，易造成腹部受寒，引起腹瀉拉水的現(xiàn)象。

2、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃不易消化的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，或者暴飲暴食，易導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)異常，則會(huì)產(chǎn)生大量致病菌以及氣體，誘發(fā)腹瀉拉水的情況。

3、消化不良：幽門(mén)螺桿菌感染以及不良飲食習(xí)慣，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良，典型癥狀表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、腹脹、食欲下降，其大便呈水樣。

4、細(xì)菌性痢疾：主要是志賀菌感染引起，由于疾病導(dǎo)致胃腸道的正常菌群失調(diào)，則會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)發(fā)生障礙，因食物不能正常被消化吸收，可出現(xiàn)上述癥狀。

5、急性胃腸炎：若不小心吃了被細(xì)菌、病毒污染的食物，有可能會(huì)發(fā)生急性胃腸炎，因炎癥刺激，也會(huì)出現(xiàn)腹瀉拉水的情況，伴有腹痛、惡心、嘔吐。

日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，食物以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)為主。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。