宮寒有可能是個人體質(zhì)、環(huán)境因素、飲食因素、多次流產(chǎn)、精神緊張等原因所導(dǎo)致的，應(yīng)及時到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，然后再根據(jù)個人的病因做調(diào)整，不要盲目的治療。

1、個人體質(zhì)：如果是屬于虛寒體質(zhì)，有可能會導(dǎo)致手腳冰涼或者是宮寒，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補中益氣丸、艾附暖宮丸等藥物治療，能夠達(dá)到調(diào)理的作用。

2、環(huán)境因素：有可能是長時間待在寒冷或者是潮濕的環(huán)境當(dāng)中所引起的，會導(dǎo)致寒氣入侵，也會引起宮寒的癥狀，需要通過環(huán)境調(diào)整的方法改善，盡量待在溫暖的環(huán)境當(dāng)中。

3、飲食因素：有可能是經(jīng)常吃冰淇淋或者是冷飲等，會導(dǎo)致子宮受到刺激，也會引起宮寒的癥狀，需要減少寒涼性和生冷性的食物攝入。

4、多次流產(chǎn)：如果頻繁的進(jìn)行人工流產(chǎn)或者是清宮手術(shù)，可能會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱或者是宮寒，要減少宮腔手術(shù)的操作。

5、精神緊張：如果精神壓力過大或者是過度緊張，會造成氣血運行不暢，也會影響到生殖系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)宮寒，需要通過心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅和舒暢。

患者在日常生活中要多參加有氧運動，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達(dá)到強身健體的作用，對于宮寒的恢復(fù)也能夠起到幫助。