腳老是抽搐可能是寒冷刺激、缺鈣、甲狀腺功能減退、高血壓、糖尿病等原因所導致，建議患者及時的到正規(guī)醫(yī)院進行檢查之后，才能夠明確病因，然后由醫(yī)生制定治療方案。

1、寒冷刺激：如果所處的環(huán)境比較寒冷，寒氣進入到體內(nèi)，會引起腳部發(fā)生抽筋、抽搐等癥狀，一般需要加強保暖工作。

2、缺鈣：長時間的挑食和偏食有密切的關(guān)系，會導致體內(nèi)的鈣元素出現(xiàn)缺乏，引起腳老是抽搐，多吃含鈣比較高的食物，比如牛奶、魚肉等，補充體內(nèi)的鈣元素。

3、甲狀腺功能減退：可能是由于甲狀腺功能減退的因素所導致的，會造成一時性的低鈣血癥，引起患者出現(xiàn)腳抽搐等，建議在醫(yī)生的指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片、益康膠囊等藥物來改善，能夠達到緩解效果。

4、高血壓：可能跟過度肥胖或者是遺傳等因素有關(guān)系，會影響到體內(nèi)的血液循環(huán)，導致血管狹窄，使代謝廢物堆積難以排出引起腳抽筋，在醫(yī)生的指導下使用馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、復方利血平片等藥物來改善，具有降壓作用。

5、糖尿?。菏且环N慢性疾病，跟遺傳因素或者是不規(guī)律的飲食有密切關(guān)系，血糖時間處于偏高狀態(tài)，會影響到周圍的血液循環(huán)，會引起不良反應(yīng)，可以遵從醫(yī)生指導使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、門冬胰島素注射液等藥物來改善，具有降糖作用。

在平時患者需要注意多休息，短時間內(nèi)避免做劇烈運動，比如跳繩和跑步等，加強自身營養(yǎng)，可以多吃雞蛋和瘦肉等。