更年期是指經(jīng)前后的生理階段，一般在45歲到55歲，但具體的時間可能會存在偏差，只要在正常的范圍之內(nèi)即可，建議及時到醫(yī)院就診，然后完善進一步的檢查，根據(jù)自身的情況針對性治療。

更年期通常是從生殖器到老年期的過渡階段，而且是屬于衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，通常不是疾病，一般會在45歲到55歲的時候出現(xiàn)，但是由于每個人的體質(zhì)情況不同，個人的生活習慣不同，具體的時間是不能夠一概而論的。更年期可能是年齡增長所引起的，也可能是體內(nèi)的卵巢功能衰退所導致的，但是體內(nèi)的激素水平改變可能會誘發(fā)一系列的臨床癥狀，比如煩躁不安、失眠多夢、夜間盜汗、月經(jīng)周期紊亂等，如果自身的臨床癥狀比較輕，一般是不需要做特殊的調(diào)整，癥狀比較嚴重時需要遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、甲鈷胺片、鹽酸舍曲林片等藥物治療。

患者在日常生活中要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，飲食上也要做到營養(yǎng)均衡。