更年期嚴(yán)重可以通過(guò)一般治療，比如充足睡眠和飲食調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑通過(guò)針灸治療、推拿治療、藥物治療等方法治療，更年期是女性卵巢功能衰退進(jìn)入老年階段一個(gè)時(shí)期，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確具體情況，然后由專業(yè)醫(yī)生采取專業(yè)的治療方式。

一、一般治療

1、充足睡眠：患者在平時(shí)需要有充足的睡眠時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，否則會(huì)影響身體健康。

2、飲食調(diào)理：在平時(shí)可以選擇吃黃豆、綠豆、黑豆等豆制品，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以輔助減輕激素下降現(xiàn)象。

二、針灸治療：屬于中醫(yī)治療方式，通過(guò)針灸能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，同時(shí)也可以使身心得到放松，改善患者情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。

三、推拿治療：患者也可以去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行推拿治療，能夠緩解情緒不穩(wěn)定以及失眠等癥狀。

四、藥物治療：如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療，能夠起到調(diào)理激素作用。

患者在生活當(dāng)中需要注意合理作息時(shí)間，盡量不要經(jīng)常喝濃茶、咖啡，否則會(huì)影響身體健康。