治療睡覺打鼾需要根據(jù)個人的病因做調(diào)整，睡覺打鼾有可能是體型肥胖、睡覺姿勢不當(dāng)、鼻炎、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等原因所導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，然后遵醫(yī)囑治療，不可以私自治療。

1、體型肥胖：如果自身的體型過度肥胖，有可能會造成頸部脂肪堆積，也會引起睡覺打鼾，需要通過控制體重的方法改善，比如飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

2、睡覺姿勢不當(dāng)：如果睡覺的時(shí)候采取仰臥位睡姿，可能會造成口咽腔的氣道明顯狹窄，引起睡覺打鼾的癥狀，需要通過調(diào)整睡姿的方法來改善。

3、鼻炎：可能是受到感染所引起的，會造成鼻腔完全的堵塞，引起睡覺打鼾的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片、甲硝唑片、羅紅霉素分散片等藥物治療，能夠促進(jìn)炎癥的吸收和消退。

4、腺樣體肥大：有可能是受到細(xì)菌或病毒感染所引起的，會導(dǎo)致腺樣體受到刺激，誘發(fā)充血和水腫，也會伴隨著腺樣體肥大，引起睡覺打鼾的癥狀。用遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片、利巴韋林片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物治療，具有消炎和抑制病毒復(fù)制的作用。

5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲會影響到鼻子的通氣功能，也會出現(xiàn)睡覺打鼾的癥狀，需要考慮做鼻中隔偏曲矯正術(shù)。

患者要根據(jù)個人的情況治療，在晚上睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，這樣能夠達(dá)到助睡眠的效果，對于睡眠的狀態(tài)也能夠起到調(diào)整。