過敏性鼻炎一般可以吃蔬菜、水果、碳水化合物食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、粗纖維食物等。過敏性鼻炎是接觸過敏原引起的過敏反應(yīng)，會伴隨鼻塞癥狀，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院積極就診，可以根據(jù)自身情況，然后針對性處理。

1、蔬菜：患者在平時可以吃芹菜、香菜、菠菜等蔬菜里面有維生素，能夠清除身體自由基，輔助促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)。

2、水果：平時患者也可以吃蘋果、香蕉、檸檬、草莓等水果，有氨基酸和膳食纖維，可以促進(jìn)人體新陳代謝。

3、碳水化合物食物：患者在病情穩(wěn)定期間，也可以吃大米飯和面條等碳水化合物比較多的食物，能夠為身體提供能量。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能夠促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力。

5、粗纖維食物：患者在平時可以吃土豆、燕麥、紅薯等粗纖維食物，可以補充纖維素，有助于消化，提高新陳代謝。

患者在平時要遵循少食多餐飲食原則，盡量不要暴飲暴食，如果病情比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療，具有消炎和抗過敏作用。