過敏性鼻炎是特應(yīng)性個體接觸過敏原所引起的，會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀，過敏性鼻炎可以通過加強鍛煉、做好防護、飲食調(diào)整、藥物治療、針灸治療等方法改善，如果患者病情比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療，有利于病情盡快恢復(fù)。

1、加強鍛煉：平時可以多參加一些有氧運動，比如跑步、跳繩等，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠達到強身健體的作用。

2、做好防護：要做好防護措施，避免接觸過敏性物質(zhì)，如果是對花粉或者是粉塵過敏，外出時要佩戴好口罩。

3、飲食調(diào)整：要減少易過敏性的食物攝入，比如芒果或者是雞蛋等，也要減少辛辣性的食物攝入，比如辣椒、芥末等。

4、藥物治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，具有抗過敏的作用。

5、針灸治療：可以通過針灸風(fēng)池穴、合谷穴等方法改善，可以達到通利鼻竅、明目通鼻的作用，改善患者的癥狀。

患者在做完針灸治療之后要注意好針眼衛(wèi)生護理，避免碰水或者是用手揉搓，以免出現(xiàn)繼發(fā)性感染。