膝蓋偏向外側(cè)可能和長期不良坐姿、膝外翻、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)引起原因針對治療。

1、長期不良坐姿：如果經(jīng)常有坐下時翹二郎腿的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔產(chǎn)生改變，從而會出現(xiàn)膝蓋向外偏、小腿肌肉外翻等現(xiàn)象，避免有不良坐姿行為，能夠避免上述現(xiàn)象發(fā)生。

2、膝外翻：是比較常見的下肢畸形，可能與生理因素、缺乏維生素D、過度肥胖等原因有關(guān)，患者通常會出現(xiàn)膝蓋向外翻轉(zhuǎn)、下肢不等長、步態(tài)異常等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用矯形支具、打長腿石膏等方法改善。

3、缺鈣：鈣元素是增加骨骼密度和強度的重要營養(yǎng)元素，機體中的鈣元素低于正常水平時會導(dǎo)致骨密度和強度下降，嚴重時可能會出現(xiàn)骨痛、膝關(guān)節(jié)變形等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎：屬于一種慢性疾病，多發(fā)生于膝、髖等負重關(guān)節(jié)，目前認為可能與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、過度肥胖等原因有關(guān)，患者通常會有關(guān)節(jié)活動受限、變形、疼痛等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：屬于一種自身免疫疾病，以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀表現(xiàn)，如果患者膝關(guān)節(jié)存在于該疾病，通常會有關(guān)節(jié)晨僵、疼痛、畸形等癥狀，需遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免有熬夜、參與重體力勞動、酗酒等行為，能夠促進關(guān)節(jié)部位炎癥消退。