大腿肚子即大腿后側(cè)，大腿后側(cè)抽筋可通過熱敷、按摩、針灸、補充鈣劑、藥物治療等方法來解決。大腿后側(cè)抽筋通常與受涼、缺鈣或者炎癥刺激有關(guān)，具體還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查，了解情況后進(jìn)行個體化解決方案。

1、熱敷：通過熱敷的方法加速局部血液循環(huán)，有利于改善肌肉痙攣，從而起到緩解抽筋的作用。

2、按摩：如果反復(fù)發(fā)作，可由專業(yè)醫(yī)生對局部進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)新陳代謝，改善疲勞狀態(tài)，緩解抽筋現(xiàn)象。

3、針灸：針灸可以起到舒筋通絡(luò)、行氣活血、調(diào)和氣血的作用，在一定程度上可以改善抽筋現(xiàn)象。

4、補充鈣劑：部分人群出現(xiàn)該癥狀，是因為缺鈣引起，在給予上述方法治療的同時，還可以遵醫(yī)囑口服碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物，補充機(jī)體所需的鈣元素，有利于預(yù)防該癥狀反復(fù)發(fā)作。

5、藥物治療：如果抽筋引起明顯的疼痛，且持續(xù)不能緩解，也可遵醫(yī)囑選用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物來治療。

日常生活中需做好身體保暖措施，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，盡量保證機(jī)體營養(yǎng)充足。