小腿肚子經(jīng)常抽筋考慮跟劇烈運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、鈣元素缺乏、電解質(zhì)紊亂、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。如果反復(fù)出現(xiàn)抽筋癥狀，而且影響到正常生活，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行綜合診斷治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：平時(shí)如果經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，因此比較容易出現(xiàn)抽筋、疼痛癥狀，這種情況一般比較正常，平時(shí)可以適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡覺(jué)過(guò)程中姿勢(shì)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織受壓，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)抽筋、發(fā)麻癥狀，改變姿勢(shì)之后癥狀就會(huì)逐漸恢復(fù)，一般不必治療。

3、鈣元素缺乏：如果體內(nèi)鈣元素缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性升高，因此會(huì)出現(xiàn)抽筋、乏力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。

4、電解質(zhì)紊亂：如果體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致身體代謝異常，出現(xiàn)抽筋、心煩氣躁等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯化鈉溶液、托伐普坦片、碳酸氫鈉片等藥物治療。

5、下肢靜脈曲張：下肢表淺靜脈瓣膜功能障礙，靜脈內(nèi)血液返流，血液循環(huán)不暢，血流淤積可能會(huì)出現(xiàn)抽筋、腿痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脈絡(luò)寧顆粒、地奧司明片、呋塞米片等藥物治療。

平時(shí)需要多注意觀察個(gè)人身體癥狀，如果反復(fù)出現(xiàn)抽筋癥狀，需要盡快就醫(yī)，同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝。