跟骨痛是否能自愈取決于實際情況，如果癥狀輕微一般可以自愈，癥狀嚴重者一般不能自愈。持續(xù)性的疼痛會對患者的正常行走造成不良影響，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予處理措施。

跟骨痛可能是因為劇烈運動、鞋子不合適、跟骨骨刺等引起。如果患者局部的疼痛情況比較輕微，患者做好局部的防護措施，或者使用毛巾放在局部熱敷，能夠促使疼痛癥狀恢復(fù)，從而達到自愈目的。

如果疼痛的情況比較明顯，而且影響到正常的行走，此時不能夠自愈，若不及時采取相應(yīng)的治療，可能會使疼痛癥狀持續(xù)加重，從而會影響到患者的正常生活和工作。

患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予按摩、推拿、中藥外敷等治療，其目的是消除局部的炎癥反應(yīng)，緩解跟骨部位的疼痛情況，必要時遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。