臨床上并沒有跟骨痛怎么治療最好這種說法，一般采取對(duì)因治療的方法來改善，常見原因包括受涼、應(yīng)力過重、缺鈣、下肢靜脈曲張、骨質(zhì)增生等。建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況制定相應(yīng)的治療方案，才可以達(dá)到較好的治療效果。

1、受涼：如果是因?yàn)槭軟鲇绊懜遣课谎貉h(huán)而引起疼痛，這種情況通過對(duì)局部按摩、熱敷，加速血液循環(huán)即可改善。

2、應(yīng)力過重：部分人群出現(xiàn)跟骨痛，可能是因?yàn)樯眢w過于肥胖或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部應(yīng)力過重引起。這種情況可以通過休息或者對(duì)局部進(jìn)行制動(dòng)來緩解。

3、缺鈣：有些人群出現(xiàn)跟骨痛可能是缺鈣引起，此時(shí)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃富含鈣元素的食物，包括蝦皮、牛奶等，或者遵醫(yī)囑選用碳酸鈣D3顆粒、維D2乳酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

4、下肢靜脈曲張：長(zhǎng)期站立或者應(yīng)力過重，很容易引起下肢靜脈曲張，由于局部血液循環(huán)不暢，可能會(huì)造成跟骨痛，并伴有腫脹的現(xiàn)象。此種情況需要多注意休息，并遵醫(yī)囑選用邁之靈片、脈絡(luò)寧顆粒等藥物來改善。

5、骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)會(huì)逐漸出現(xiàn)增生的現(xiàn)象，尤其在走路的過程中易引起疼痛。建議配合醫(yī)生選用玻璃酸鈉注射液、阿司匹林緩釋片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)采取手術(shù)的方法來緩解。

臨床上引起跟骨痛的原因比較多，通常需要采取對(duì)因治療才可以有效改善。且在期間還要觀察是否伴隨其他異常癥狀，并及時(shí)告知醫(yī)生，有助于疾病的診斷和治療。