側(cè)睡鎖骨痛可能和側(cè)睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、肥胖、受涼、韌帶損傷、鎖骨周圍炎等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、側(cè)睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間處于側(cè)睡的姿勢(shì)，很有可能會(huì)導(dǎo)致局部鎖骨受到壓迫，產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。一般在調(diào)整姿勢(shì)后，臨床癥狀可逐漸緩解。

2、肥胖：對(duì)于體型比較肥胖的人群，側(cè)睡可導(dǎo)致鎖骨周圍的負(fù)荷應(yīng)力增加引起疼痛。平時(shí)需要結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，還需要糾正不良的飲食習(xí)慣積極減重。

3、受涼：如果在入睡過(guò)程中，沒(méi)有做好鎖骨的保暖工作，引起鎖骨組織缺血、缺氧，也可產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。需要多觀察天氣變化，及時(shí)增減衣物。

4、韌帶損傷：受到外力撞擊、運(yùn)動(dòng)等因素影響，導(dǎo)致韌帶損傷，在側(cè)睡的過(guò)程中也會(huì)對(duì)韌帶組織造成擠壓，引起疼痛。早期時(shí)可以進(jìn)行冷敷，降低神經(jīng)的敏感性，緩解疼痛癥狀，24小時(shí)后可給予熱敷。

5、鎖骨周圍炎：是指鎖骨和胸骨交界處發(fā)生化膿性的感染，處于側(cè)睡的姿勢(shì)后，會(huì)對(duì)感染部位造成刺激，引起疼痛、發(fā)熱等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進(jìn)行治療。

若疼痛癥狀比較嚴(yán)重，在恢復(fù)期間應(yīng)注意盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛癥狀更加嚴(yán)重。