蒲公英根的功效與作用通常包括利尿消腫、促進(jìn)消化、抗炎鎮(zhèn)痛、提高免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)等。蒲公英根是指蒲公英植物的根部，是一種常見的中藥材。

1、利尿消腫：蒲公英根含有豐富的鉀元素，可以促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出，從而起到利尿消腫的作用。

2、促進(jìn)消化：蒲公英根中含有豐富的膳食纖維和黏液質(zhì)，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，緩解便秘等問題。

3、抗炎鎮(zhèn)痛：蒲公英根有多種活性成分，如苦參堿、黃酮類化合物等，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛等癥狀。

4、提高免疫力：蒲公英根中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鋅等，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。

5、促進(jìn)血液循環(huán)：蒲公英根中的黃酮類化合物可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于降低血壓和血脂水平。

需要注意的是，蒲公英根雖然有很多好處，但也有一些副作用，例如過量食用可能會(huì)引起腹瀉、惡心等不適癥狀。因此在使用前最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。