大姨媽指的是月經(jīng)，月經(jīng)最后幾天是黑色如果是正常生理表現(xiàn)一般無(wú)需治療，有部分患者是內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的，可以選擇一般治療，比如飲食調(diào)整、熱敷、適當(dāng)鍛煉等，也能選擇藥物治療和物理治療促進(jìn)恢復(fù)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

一、一般治療

1、飲食調(diào)整：如果經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的西瓜和冰鎮(zhèn)飲料等，很可能會(huì)引起宮寒，伴有月經(jīng)后幾天是黑色的，需要改善飲食方式，可以選擇吃溫?zé)岚肓髻|(zhì)食物，比如小米粥和姜糖茶等。

2、熱敷：腹部受涼后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)后幾天顏色發(fā)黑，可以考慮使用熱毛巾或者熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷，有暖宮和改善的效果。

3、適當(dāng)鍛煉：子宮內(nèi)出現(xiàn)瘀血后再排出的時(shí)候會(huì)有顏色發(fā)黑，需要做些鍛煉，比如跑步和跳繩等，有活血化瘀和幫助恢復(fù)的作用。

二、藥物治療：月經(jīng)后幾天顏色是黑的有部分患者和內(nèi)分泌失調(diào)或子宮內(nèi)膜炎有關(guān)系，可以遵醫(yī)囑服用抗宮炎片、益母草顆粒、調(diào)經(jīng)活血膠囊等藥物治療。

三、物理治療：月經(jīng)顏色發(fā)黑的患者也可以做針灸和推拿，有促進(jìn)全身血液循環(huán)以及活血化瘀的效果，對(duì)患者恢復(fù)也會(huì)有所幫助。

月經(jīng)最后幾天顏色是黑的，要做好日常護(hù)理工作，也要保持心情放松，避免長(zhǎng)期處于緊張和壓力大的狀態(tài)，對(duì)于癥狀改善會(huì)有幫助。