懷孕一般是指妊娠，妊娠初期嘔吐可能是體內(nèi)激素水平上升所導(dǎo)致，建議就診之后，遵醫(yī)囑通過(guò)飲食調(diào)理、保持愉快心情、調(diào)整吃東西時(shí)間、分散注意力、藥物等方式來(lái)緩解。

1、飲食調(diào)理：做好飲食調(diào)理，可以多吃些富含營(yíng)養(yǎng)和易消化食物，比如豆?jié){和雞蛋等，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，可以緩解嘔吐癥狀。

2、保持愉快心情：需要保持愉快心情，避免長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮緊張狀態(tài)，否則會(huì)導(dǎo)致嘔吐癥狀加重。

3、調(diào)整吃東西時(shí)間：妊娠初期嘔吐癥狀在每一段時(shí)間都是不一樣，有輕有重，一般在嘔吐較輕的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些自己喜歡食物。

4、分散注意力：可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，比如快走和慢走等，也可以聽(tīng)一些舒緩音樂(lè)等方式，能夠分散注意力，可以緩解嘔吐癥狀。

5、藥物：如果嘔吐比較嚴(yán)重，有可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)可以通過(guò)靜脈輸入營(yíng)養(yǎng)液方式來(lái)緩解。

在妊娠初期胚胎發(fā)育還不是特別穩(wěn)定，要避免過(guò)度勞累，短時(shí)間內(nèi)避免過(guò)性生活，以免導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，同時(shí)還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段妊娠檢查。