番石榴干果茶功效主要是可以補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、淡斑美白、輔助降糖、改善消化等，但是盡量不要喝太多，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：番石榴干果茶里面有豐富維生素和微量元素，能夠?yàn)樯眢w提供營養(yǎng)物質(zhì)。

2、潤腸通便：平時出現(xiàn)便秘之后，也可以適當(dāng)喝一些番石榴干果茶，里面有大量膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，起到潤腸通便作用。

3、淡斑美白：番石榴干果茶里面的胡蘿卜素和維生素較多，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，有利于輔助淡斑美白。

4、輔助降糖：番石榴干果茶含有鉻元素，該成分對胰島素有敏感性，可以輔助降低血糖。

5、改善消化：平時出現(xiàn)消化不良之后，也可以適當(dāng)喝番石榴干果茶，里面有鞣酸和果膠，具有改善胃腸道消化吸收功能作用。

番石榴干果茶對人體健康有較多好處，但是在平時泡茶時需要用溫水，盡量不要使用開水，否則會破壞里面的營養(yǎng)成分。