通過對(duì)穴位進(jìn)行刺激，能夠疏通人體經(jīng)絡(luò)，起到減肥作用。減肥穴位一般有曲池穴、足三里穴、三陰交穴、陰陵泉穴、天樞穴等。選穴時(shí)可到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生選穴。

1、曲池穴：屬手陽明大腸經(jīng)合穴，位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)，當(dāng)尺澤與肱骨外上踝連線中點(diǎn)處?？善鸬揭嫖附∑?、祛濕利水的功效。有助于加速體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)于減肥有一定的幫助。

2、足三里穴：屬足陽明胃經(jīng)，位于小腿外側(cè)，在犢鼻下3寸處?？纱龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘，有助于減肥。

3、三陰交穴：屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸?？善鸬秸{(diào)理氣血、健脾化濕的功效。有助于消除體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。

4、陰陵泉穴：屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)踝下緣和脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中?？善鸬胶臀?、健脾、化濕的功效。有助于消除水腫，減少體內(nèi)脂肪的堆積，從而起到減肥的作用。

5、天樞穴：屬足陽明胃經(jīng)，位于腹部橫平臍中，前正中線旁開2寸處?？烧{(diào)節(jié)胃腸道功能，改善腹脹、便秘等癥狀，幫助減肥。

穴位減肥只能夠起到輔助作用，如果想要減肥需控制飲食，并合理運(yùn)動(dòng)。若是疾病引起的，可到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生針對(duì)病因治療。