懷孕一般指妊娠，是胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。妊娠四個(gè)月時(shí)，如果腹部隆起不明顯，也沒(méi)有呼吸不暢、憋氣感等不適癥狀，通?？梢云教伤?，但不建議長(zhǎng)時(shí)間保持平躺的姿勢(shì)。如果腹部已經(jīng)明顯隆起，存在呼吸不暢的情況，一般不可以平躺睡。妊娠期應(yīng)注意定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。

妊娠四個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入妊娠中期，如果孕婦腹部隆起不明顯，體重也正常，沒(méi)有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病，平臥狀態(tài)下也不會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢、呼吸困難等情況，在胎兒發(fā)育正常的情況下，一般可以平躺睡勢(shì)，通常不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。但為保持機(jī)體血液循環(huán)正常，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

如果孕婦體重增長(zhǎng)比較快或者懷的為雙胎，腹部已經(jīng)明顯隆起，可能會(huì)擠壓心臟，出現(xiàn)呼吸頻率加快、呼吸不暢等現(xiàn)象。此時(shí)通常不可以平躺睡，容易導(dǎo)致機(jī)體缺氧，影響胎兒的正常發(fā)育。

建議妊娠期間保持飲食合理、作息規(guī)律、心情舒暢，有助于促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。