甲溝炎旁邊一坨肉擠出來了通常是因為炎癥長期刺激，使甲溝組織增生導致的，可通過局部用藥、全身用藥、紅外線治療、手術治療、調整生活習慣等方法進行改善。具體治療方法需要到醫(yī)院進行檢查后，在醫(yī)生指導下進行操作，有助于癥狀改善。

1、局部用藥：可以遵醫(yī)囑使用碘伏、過氧化氫溶液等消毒劑對炎癥部位進行消毒，之后在局部涂抹莫匹羅星乳膏、復方多粘菌素B軟膏、夫西地酸乳膏等藥物抑制炎癥，避免炎癥加重，并促進傷口愈合。

2、全身用藥：單純涂抹藥物改善不佳時，可以在醫(yī)生指導下聯(lián)合服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物控制炎癥，避免病情持續(xù)發(fā)展。

3、紅外線治療：也可以到醫(yī)院利用紅外線產生的溫熱效應，加快炎性物質的吸收和代謝，緩解甲溝炎引起的不適癥狀。

4、手術治療：如果上述方法改善不佳，并且伴有膿腫形成時，還需要到醫(yī)院通過手術切開引流膿液，或者是拔除指甲，減少對正常組織的損傷。

5、調整生活習慣：治療期間需要保持患處干燥，避免沾水和頻繁觸摸傷口，有利于改善病情。

平時需要保持指甲長度適中，避免指甲過長或過短，有利于降低甲溝炎的發(fā)生風險。