如果曬斑程度較輕，通常1~3天，紅斑就能基本消退，如果癥狀嚴重，一般需要1~4周消退，甚至有的情況需要長達1-2年才能消退，具體還要根據個人體質以及曬斑的嚴重程度來判斷，還需要到正規(guī)的醫(yī)院進行相關檢查診斷，遵醫(yī)囑治療。

曬斑主要是皮膚暴露于紫外線下所產生的炎癥，會導致局部出現紅斑、水腫，具有一定的自限性，如果個人的體質較好，新陳代謝比較快，對于輕度的曬斑，面積比較小，恢復起來比較快，可能需要1~3天能夠消退，如果個人的體質比較弱，新陳代謝較慢，曬斑的顏色比較深，同時伴有局部的明顯腫脹，面積比較大，恢復起來比較慢，時間會有所延遲，大概在一周到四周能夠消退，如果想要曬斑盡早恢復，也可以在醫(yī)生的指導下使用氫醌乳膏、糠酸莫米松乳膏、維生素C片等藥物進行治療，能夠起到抗氧化的效果，淡化局部的顏色。

在恢復期間還要加強防曬工作，佩戴遮陽帽或者是打遮陽傘，能夠減少紫外線的刺激。