女人祛斑需要根據(jù)引起的原因進行治療，可能是年齡增大、熬夜過度、紫外線照射、內(nèi)分泌紊亂、家族遺傳等原因?qū)е碌?，一旦出現(xiàn)不適癥狀，還要及時就醫(yī)治療。

1、年齡增大：隨著年齡的不斷增長，皮膚黑色素可能會大量沉積，導致皮膚表面出現(xiàn)褐色或黑色斑點。這屬于正常情況，可以不用過度擔心，平時多吃魚肉、豬蹄等食物，為身體補充營養(yǎng)，還可以達到輔助淡斑的效果。

2、熬夜過度：如果平時生活中經(jīng)常熬夜，可能會使黑色素細胞代謝紊亂，一般也會使皮膚表面出現(xiàn)斑點或斑塊。建議平時生活中不要熬夜，可以多吃新鮮的水果，比如獼猴桃、草莓等，也可以遵醫(yī)囑口服維生素B1片，維生素B12片，維生素B6片等藥物治療，提高睡眠質(zhì)量，一定程度上淡化斑點。

3、紫外線照射：如果長期處于太陽光照比較強烈的地方，可能會使皮膚受到太陽光照射，使黑色素大量沉積，通常也會引起上述情況。出門時可以涂抹防曬霜，也可以穿好防曬衣，同時還可以適當吃檸檬、水蜜桃等水果，能夠起到抗氧化的效果，緩解皮膚發(fā)黑的癥狀。

4、內(nèi)分泌紊亂：如果平時經(jīng)常熬夜或情緒波動較大，可能會引起內(nèi)分泌紊亂，一般也會使皮膚表面出現(xiàn)斑點。建議保持良好情緒，不要給自己施加過大的壓力，同時還可以遵醫(yī)囑口服維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物治療，輔助提高能力，達到美白的效果，還能起到祛斑作用。

5、家族遺傳：如果家族中有人存在雀斑或黃褐斑，此時可能會遺傳給下一代。可以在醫(yī)生的指導下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物治療，病情嚴重時，還可以通過二氧化碳激光的方式改善，祛除面部斑點。

在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活方式，不要經(jīng)常用手觸摸面部皮膚，也要避免使用劣質(zhì)的化妝品。