皮膚過敏應去正規(guī)醫(yī)院檢查過敏原，尋找引起過敏反應的變應原，根據個人情況合理忌口。若檢查不方便或檢查結果未出，可暫時忌海鮮類、某些水果、乳制品、辛辣食物以及各種加工類食物等，除了忌口之外，患者還要在醫(yī)生指導下合理治療。

1、海鮮：如螃蟹、小龍蝦、魚類等。因為海鮮中可能含有蛋白，它是引起過敏的物質，有的人攝入后可能導致皮膚瘙癢、發(fā)紅等。

2、某些水果：常見的有芒果、桃子、獼猴桃等。以上水果含有多種致敏物質，如致敏蛋白、醛酸等，部分人攝入后會導致皮膚瘙癢、發(fā)紅，甚至呼吸困難等。

3、乳制品：如牛奶、羊奶等。因乳制品是常見的過敏原，有的人甚至對乳糖不耐受，個別人攝入不僅會引起皮膚過敏，還可能引起腹痛、腹瀉。

4、辛辣食物：如辣椒、姜、蔥等。因攝入辛辣食物會引起毛細血管擴張，可導致皮膚發(fā)紅、發(fā)燙更明顯。

5、各種加工類食物：如各種火煺、面包、糖果等。因加工過的食品可能含有各種食品添加劑，有的人對食品添加劑過敏，攝入后會引起或加重皮膚過敏。

以上食品不一定100%引起過敏，但因其導致過敏的概率相對較高，所以過敏期間盡量不吃。反復發(fā)生皮膚過敏應對自己攝入的食物品種、時間等進行記錄，盡量尋找可能導致過敏的食物，有針對性忌口。另外，皮膚過敏不應暴力抓撓皮膚，癥狀明顯時還應根據醫(yī)囑使用西替利嗪、氯雷他定等藥治療。