中老年婦女失眠可能是精神刺激、圍絕經(jīng)期、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因所導(dǎo)致的，會影響到睡眠的時間，建議患者及時去醫(yī)院進行全方面檢查，才能夠了解具體情況，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進行針對性治療。

1、精神刺激：可能是精神過度緊張或者是壓力過大所引起的，會導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也會伴隨著失眠，需要通過心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅和舒暢。

2、圍絕經(jīng)期：可能是體內(nèi)的激素水平改變或者是卵巢功能衰退所導(dǎo)致的，隨著激素水平改變，可能會伴隨著失眠和情緒焦慮，可以通過日常調(diào)整的方法改善，比如心情調(diào)整或者是飲食調(diào)整，多吃一些含有激素的食物，比如黃豆、豆?jié){等。

3、神經(jīng)衰弱：可能是長期過度緊張或者是壓力過大所造成的，會引起軀體不適和睡眠障礙，需要遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

4、焦慮癥：這是以焦慮情緒為主的一種精神障礙，會出現(xiàn)惶恐不安和自主神經(jīng)功能失調(diào)、失眠等癥狀。需要通過心理干預(yù)治療的方法來進行改善。

5、抑郁癥：有可能會導(dǎo)致精神抑郁，伴有情緒低落和煩躁不安、失眠等癥狀，需要遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、烏靈膠囊等藥物進行調(diào)整，具有抗抑郁的作用，也能達到助眠的效果。

患者在日常生活中要密切觀察病情的恢復(fù)情況，出現(xiàn)加重時要及時咨詢醫(yī)生，不可盲目的調(diào)整。