夜間失眠可能是不良飲食習(xí)慣、不良睡眠習(xí)慣、精神刺激、焦慮癥、抑郁癥等原因所導(dǎo)致的，失眠是多種原因所引起的一種睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善進(jìn)一步檢查后，根據(jù)自身情況針對(duì)性治療。

1、不良飲食習(xí)慣：有可能是在睡覺(jué)之前飲用濃茶、酒、咖啡等，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致夜間失眠，需要減少刺激性飲品的攝入。

2、不良睡眠習(xí)慣：有可能是白天入睡時(shí)間比較久或者是長(zhǎng)時(shí)間熬夜等原因所導(dǎo)致的，會(huì)影響到睡眠狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)夜間失眠，需要通過(guò)調(diào)整作息的方法來(lái)進(jìn)行改善。

3、精神刺激：有可能是過(guò)度緊張所引起的，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，誘發(fā)神經(jīng)興奮也會(huì)伴隨著夜間失眠，需要通過(guò)心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅和舒暢。

4、焦慮癥：可能是情緒過(guò)度焦慮所引起的，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)，需要通過(guò)心理干預(yù)治療的方法改善，可以改善患者的心理狀態(tài)。

5、抑郁癥：可能是遭遇應(yīng)激性事件，或者是精神刺激所導(dǎo)致的，有可能會(huì)出現(xiàn)精神抑郁，影響到睡眠狀態(tài)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行調(diào)整，具有抗抑郁和調(diào)整睡眠的效果。

患者在治療期間要密切觀察病情恢復(fù)情況，如果出現(xiàn)新的癥狀，要及時(shí)跟醫(yī)生溝通，不要盲目調(diào)整。