懷孕即妊娠。并不存在妊娠20天吃什么食物容易流產(chǎn)的說(shuō)法，但是妊娠期間吃山楂、桂圓、螃蟹、馬齒莧、薏米等食物容易增加流產(chǎn)的概率。妊娠期間需遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查工作，了解自身以及胎兒的發(fā)育情況，避免意外情況的出現(xiàn)。

1、山楂：山楂是一種酸性的食物，而且具有活血化瘀的作用，妊娠期間過(guò)量吃可能會(huì)刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)概率。

2、桂圓：桂圓屬于熱性的食物，長(zhǎng)期或者大量吃可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生過(guò)多，加快宮腔內(nèi)血液循環(huán)，誘發(fā)流產(chǎn)。

3、螃蟹：螃蟹屬于寒性，且易過(guò)敏的食物，具有活血祛瘀的功效，妊娠期間大量吃容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣聚集過(guò)多，使孕婦出現(xiàn)腹部疼痛、陰道異常出血等流產(chǎn)征兆。

4、馬齒莧：該食物對(duì)子宮具有興奮的作用，容易促使子宮收縮，造成流產(chǎn)。

5、薏米：屬于藥食同源食材，可刺激子宮平滑肌，加強(qiáng)子宮收縮力度，影響孕囊發(fā)育，引起流產(chǎn)的可能。

妊娠之后飲食方面要尤為的注意，可以多吃新鮮的蔬菜、奶類、谷物等高營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)自身以及胎兒發(fā)育有好處。同時(shí)還要多注意休息，避免到高危的場(chǎng)所中。