卵巢手術后食譜大全包括高蛋白食物、高維生素食物、高膳食纖維食物、高微量元素食物、補血食物等。飲食調(diào)整的同時還要密切關注身體變化，如果出現(xiàn)有異常情況，需要及時向醫(yī)生反饋，必要時可接受規(guī)范性調(diào)理。

1、高蛋白食物：比如牛奶、雞蛋、雞肉等，其中蛋白質含量豐富，適當補充能夠增加體內(nèi)蛋白質攝入，促使受損組織生長，加快傷口愈合。

2、高維生素食物：比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，其中含有大量的維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質，能夠維持機體正常新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素排出，對身體恢復有好處。

3、高膳食纖維食物：如玉米、芹菜、油麥菜等，其中所含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，幫助胃腸功能恢復，利于體內(nèi)大便排泄。

4、高微量元素食物：如木耳、菠菜等，含有體內(nèi)所需的鈣元素、鋅元素、鎂元素等微量元素，有助于提高機體免疫力，可以輔助降低手術后感染的幾率。

5、補血食物：比如鴨血、豬肝、紅棗等，此類食物中鐵元素含量豐富，適當吃可以補充體內(nèi)所丟失的鐵元素。

食物烹飪時盡量以燉、煮、蒸等方法為主，烹飪的過程中還要控制調(diào)味品的添加，減少食物對胃腸道黏膜造成的刺激。