急性跟腱炎可能是沒(méi)有做好熱身工作引起的，但也不排除是鞋子不合適、藥物因素、肥胖、足部畸形等原因?qū)е拢唧w情況還是要去醫(yī)院通過(guò)做體格檢查、影像檢查等相關(guān)的檢查判斷，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

1、沒(méi)有做好熱身工作：如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)并且運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作，可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然增加，容易導(dǎo)致跟腱拉傷并伴有急性跟腱炎。在平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)熱身，避免跟腱損傷。

2、鞋子不合適：如果穿不合適的鞋子或者是鞋子過(guò)軟、過(guò)硬，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)容易受傷并誘發(fā)跟腱炎癥。在平時(shí)要選擇合適的鞋子，同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)類的鞋子，做好日常的護(hù)理。

3、藥物因素：在平時(shí)如果長(zhǎng)期使用喹諾酮類抗生素或糖皮質(zhì)激素類的藥物，可能會(huì)對(duì)跟腱細(xì)胞造成損害，容易誘發(fā)跟腱炎。應(yīng)遵醫(yī)囑用藥治療，如果出現(xiàn)異常的癥狀，要立即停止用藥，以免跟腱出現(xiàn)異常的癥狀。

4、肥胖：體重偏大，足部負(fù)重過(guò)多，在活動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致跟腱受到的牽拉力比較大，容易出現(xiàn)損傷導(dǎo)致炎癥。在平時(shí)要健康飲食，少吃肥肉、炸雞等高脂的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

5、足部畸形：如果是扁平足，跟腱通常受到的壓力會(huì)增大，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有調(diào)整可能會(huì)導(dǎo)致跟腱出現(xiàn)急性炎癥。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿戴矯形支具，可以緩解患者的癥狀。

除了針對(duì)原因治療以外，患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松片等藥物治療具有止痛抗炎的作用，嚴(yán)重者建議通過(guò)跟腱清理術(shù)治療，可以恢復(fù)跟腱的正常生理功能。如有不適，應(yīng)及時(shí)就診。