如果病情輕微，肩胛炎通常是可以自愈的。但是如果病情比較嚴重，需要及時進行治療，肩胛炎可能無法自愈。建議患病后及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性治療。

肩胛炎是一種無菌性炎癥，可能和長時間過度勞累、吹風(fēng)受涼等原因有關(guān)?；疾∑陂g如果癥狀比較輕，炎癥沒有蔓延到骨骼部位。建議平時注意休息，一般病情可以自愈。同時也可以局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善病情。

但是如果癥狀比較嚴重，出現(xiàn)了疼痛、腫脹的現(xiàn)象，可能無法自愈?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，能夠起到消炎止痛的效果。同時還可以通過針灸、拔罐等方式進行輔助治療，防止病情加重。

日常生活中需要注意肩胛部位的保暖，避免受到寒涼刺激。同時要注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃寒涼的食物。