便秘患者需要調(diào)整飲食、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物、外用藥物等，通常能夠每天排便。如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，需要及時就醫(yī)，以免延誤治療的最佳時機(jī)。

1、調(diào)整飲食：平時需要改變不正確的飲食習(xí)慣，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜、蘋果等，能夠加速胃腸道的蠕動，促進(jìn)大便的排出。

2、多喝水：平時需要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，能夠達(dá)到軟化大便的作用。

3、適當(dāng)運(yùn)動：平時需要根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加速胃腸道的蠕動，也有利于大便的排出。

4、口服藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠改善便秘。

5、外用藥物：常見的藥物主要包括開塞露，能夠起到軟化大便的作用，促進(jìn)大便的排出，用藥時需要遵循醫(yī)囑。

在日常生活中，需要注意身體的變化情況，如果長時間無法改善，應(yīng)及時調(diào)整治療措施。