減肥骨量下降一般是不正常的。如果存在骨齡下降的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對(duì)應(yīng)的處理措施，防止病情持續(xù)發(fā)展。

減肥是患者短時(shí)間內(nèi)通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)等方式控制體重，促使體重在較短的時(shí)間內(nèi)下降。如果是規(guī)律性減肥，可以有效消耗體內(nèi)的熱量以及脂肪，不會(huì)使骨組織發(fā)生較明顯的變化，也不會(huì)誘發(fā)骨量下降。如果過(guò)度減肥，可能會(huì)使機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致骨量降低，容易增加骨骼疼痛等不適癥狀。

生活中要選擇科學(xué)的減肥方法，不能夠過(guò)度減少，防止機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏影響到自身健康。平時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，比如跑步、爬山、游泳等。