并沒(méi)有小腿肌肉扭傷快速恢復(fù)的方式。小腿肌肉扭傷后可制動(dòng)、抬高患肢、冷熱敷、藥物治療、物理治療等方式，幫助局部恢復(fù)。身體有異常表現(xiàn)時(shí)，為了減少不良影響，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行相應(yīng)處理。

1、制動(dòng)：小腿肌肉扭傷后也會(huì)引起疼痛，應(yīng)減少活動(dòng)，必要時(shí)停止活動(dòng)。

2、抬高患肢：在睡覺(jué)時(shí)盡量抬高患肢，有利于減輕軟組織腫脹。

3、冷熱敷：扭傷48小時(shí)以?xún)?nèi)可以采取冷敷，能夠緩解疼痛以及減少肌肉和皮下組織出血和腫脹，48小時(shí)后則可以采取熱敷的方式緩解，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉。

4、藥物治療：對(duì)于疼痛情況較為嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片等非甾體抗炎藥物緩解。

5、物理治療：可在醫(yī)生幫助下采取烤燈、微波等物理治療的方式，來(lái)促進(jìn)局部恢復(fù)。

小腿肌肉扭傷，不僅需要配合醫(yī)生積極治療，還應(yīng)多注意局部變化，并定期到醫(yī)院做復(fù)查。