乳腺囊腫3類想控制不嚴(yán)重，可以通過一般治療，比如保持良好心態(tài)、注意乳房局部護(hù)理、適當(dāng)運動，另外也要遵醫(yī)囑定期復(fù)查、使用藥物等方法治療。乳腺囊腫屬于乳腺部位一種良性病變，建議患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，可以明確病情嚴(yán)重程度，然后采取針對性方案處理。

一、一般治療

1、保持良好心態(tài)：乳腺囊腫通常與情緒不穩(wěn)定有關(guān)系，因此患者在生活當(dāng)中需要保持良好心態(tài)，避免讓情緒過度焦慮或者緊張，否則會導(dǎo)致病情加重。

2、注意乳房局部護(hù)理：平時需要注意乳房局部護(hù)理工作，盡量選擇穿比較寬松的內(nèi)衣，避免內(nèi)衣過緊，影響到局部血液循環(huán)，不利于病情恢復(fù)。

3、適當(dāng)運動：生活當(dāng)中可以適當(dāng)進(jìn)行散步或者是跑步等有氧運動鍛煉，能夠促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，還可以提高免疫力，對病情控制有幫助。

二、定期復(fù)查：乳腺囊腫患者需要定期去醫(yī)院進(jìn)行乳腺局部超聲檢查或者是乳腺鉬靶檢查，能夠明確病情是否出現(xiàn)加重現(xiàn)象。

三、使用藥物：患者在出現(xiàn)乳腺局部疼痛時，建議遵醫(yī)囑使用逍遙丸、小金丸、乳癖消片等藥物進(jìn)行，這樣能夠起到軟堅散結(jié)和清熱解毒作用。

患者在用藥治療疾病過程當(dāng)中，需要注意有充足睡眠時間，盡量不要經(jīng)常熬夜，做到勞逸結(jié)合。