打完籃球第二天腰酸背痛，可能和乳酸堆積、急性損傷、骨折、筋膜炎、腰椎間盤突出癥的原因有關(guān)，具體的原因建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)嚴(yán)重程度在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

1、乳酸堆積：打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，在打籃球過程中可能會(huì)引起腰背部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，導(dǎo)致第二天腰酸背痛?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行休息，并遵醫(yī)囑對(duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，有利于緩解而不適感。

2、急性損傷：如果打籃球過程中腰背部出現(xiàn)磕碰，可能引起局部軟組織損傷，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等，如果沒有及時(shí)治療，第二天可能會(huì)更加嚴(yán)重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

3、骨折：如果打籃球時(shí)腰背部受到重力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部發(fā)生骨折，從而導(dǎo)致骨折部位發(fā)生充血、腫脹、酸痛等。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過石膏或支具固定，并配合骨肽片、阿莫西林膠囊等藥物治療。

4、筋膜炎：長(zhǎng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可表現(xiàn)為腰酸背痛、無力等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過紅外線、超短波等方法進(jìn)行治療。

5、腰椎間盤突出癥：可能和慢性損傷、椎間盤退變等原因有關(guān)，打籃球會(huì)消耗體力，導(dǎo)致身體過度勞累，容易誘發(fā)腰背部疼痛，并伴隨麻木、酸脹等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、牽引等方法進(jìn)行治療。

運(yùn)動(dòng)前要提前熱身，并做好安全防護(hù)措施，避免出現(xiàn)摔倒磕碰。