小孩吃飯?zhí)?一餐要兩個(gè)小時(shí)可能是飲食單一、不良飲食習(xí)慣、食物粗硬、牙齒松動、脾胃虛弱等原因引起，如果已經(jīng)排除生理原因，應(yīng)及時(shí)帶領(lǐng)孩子就醫(yī)查找原因，并根據(jù)引起原因針對治療。

1、飲食單一：如果家長經(jīng)常做同樣的食物，長期飲食單一，容易導(dǎo)致小孩對吃飯缺乏興趣，吃飯會比較慢。建議飲食盡量多樣化，家長也可以將食物做成小孩感興趣的形狀吸引小孩。

2、不良飲食習(xí)慣：如果小孩經(jīng)常在吃飯時(shí)邊吃邊玩或看電視、玩手機(jī)，容易分散注意力導(dǎo)致小孩吃飯比較慢，家長要注意幫助孩子糾正這些用餐習(xí)慣。

3、食物粗硬：小孩的咀嚼能力不如成年人，如果家長經(jīng)常做比較粗硬的食物，比如牛肉干和油炸食品等，不容易咀嚼和吞咽，會影響小孩吃飯的速度，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以給小孩吃一些比較松軟的食物，比如豆腐和餛飩等。

4、牙齒松動：如果小孩正處于換牙期，牙齒松動后不利于咀嚼，也可能影響小孩吃飯的速度，導(dǎo)致吃飯比較慢，通常換牙后可得到改善。

5、脾胃虛弱：小孩吃飯慢也可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的，通常會出現(xiàn)食欲差、胃脹和惡心等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、參苓白術(shù)顆粒等藥物改善。

平時(shí)家長要幫助小孩養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，專心致志吃飯，也要避免讓孩子過多吃零食，不僅會影響正餐，而且零食中含有的一些添加劑和香精等成分容易影響孩子的身體健康。