膝蓋里有小疙瘩跑來跑去可能是膝關(guān)節(jié)游離體、血腫形成、脂肪瘤、腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)?？梢岳^續(xù)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)引起原因制定合理的治療方案，避免病情延誤。

1、膝關(guān)節(jié)游離體：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)退變?nèi)菀讓?dǎo)致軟骨磨損，而軟骨磨損所產(chǎn)生的碎屑會在關(guān)節(jié)內(nèi)來回游動，形成游離的物質(zhì)。

2、血腫形成：膝蓋部位受到外力作用時，容易導(dǎo)致局部軟組織破裂，而后期恢復(fù)的過程中可能會有少量血液在局部堆積，形成血腫，血腫未被身體完全吸收前會形成一個游離的疙瘩。

3、脂肪瘤：是成熟脂肪細(xì)胞所構(gòu)成的一種軟組織良性腫瘤，可發(fā)生在身體任何部位，表現(xiàn)為局部出現(xiàn)活動性良好的游離體，用手推時可以輕微移動。

4、腱鞘囊腫：是一種發(fā)生在關(guān)節(jié)韌帶以及肌腱附近的良性腫物，引起原因尚不完全明確，可能和膝蓋退變和長期損傷等有關(guān)，腫物的質(zhì)地相對柔軟，邊界比較清晰，與皮膚無粘連，也會出現(xiàn)推動時移位的情況。

5、骨質(zhì)增生：是骨組織自我修復(fù)所形成的一種骨性突起，可發(fā)生于膝蓋部位，導(dǎo)致皮下出現(xiàn)硬塊，脫落時會形成游離體，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)游動。

日?；颊咭嘧⒁庑菹?，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，以免引起不適癥狀，同時還要密切關(guān)注自身變化，了解有無異常情況出現(xiàn)。