妊娠瘙癢癥是指懷孕以后激素水平升高和膽汁淤積引起的皮膚瘙癢，可以通過(guò)放松心情、加強(qiáng)護(hù)理、合理洗浴、選擇合適衣物、涂抹藥物等方法緩解，建議及時(shí)就診，可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行體格檢查、血液檢查等明確病因，并指導(dǎo)相應(yīng)的治療方式。

1、放松心情：妊娠瘙癢癥一般在分娩以后，癥狀是可以自行緩解的，在此期間應(yīng)該要放松心情，不要過(guò)度緊張，也不要有太重的思想包袱。

2、加強(qiáng)護(hù)理：平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)皮膚的護(hù)理，不要用力搔抓，洗完澡以后選擇合適的保濕產(chǎn)品。

3、合理洗浴：洗澡過(guò)頻或長(zhǎng)時(shí)間的不洗澡都容易加重妊娠瘙癢癥，應(yīng)該要注意合理洗澡，洗澡的時(shí)候不要用溫度過(guò)高的水，也不要使用堿性的肥皂。

4、選擇合適衣物：平時(shí)要盡量選擇寬松純棉的衣物減少與皮膚的摩擦，另外對(duì)于貼身衣物也應(yīng)該要注意勤換洗，減輕對(duì)皮膚的刺激。

5、涂抹藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，也可以選擇一些對(duì)胎兒沒(méi)有影響的藥物緩解癥狀，比如爐甘石洗劑等。

妊娠瘙癢癥應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的緩解方法，要注意定期產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況。